Wohlfühlabend
Ein entspannter Abend mit Yoga, Massage und Meditation.
Momentan keine neuen Termine!
Wer sich den Start in die Woche etwas erleichtern und dabei mit einfachen Übungen zu Entspannung und innerer Ausgeglichenheit finden will, kann sich am Montagabend mit Gleichgesinnten treffen.
Der erste Teil des Abends ist mit Yoga (1) und Meditation ganz dem Abschalten vom Alltag und dem Ankommen im Hier und Jetzt gewidmet. Nach einer gemütlichen Teepause wird das Wohlgefühl mit einer geleiteten Massage (2) weiter vertieft.
Sie können allein oder mit Partner kommen. Bitte lockere Kleidung, ein Badetuch und Massage-Öl mitbringen. Die Teilnehmerzahl ist auf max. 8 Personen begrenzt, darum bitte anmelden! Jeweils am ersten Abend besteht die Möglichkeit zum „Schnuppern“.
1) Die MeriYoga-Übungen dehnen, entspannen und vitalisieren den ganzen Körper und sind für Anfänger und Fortgeschrittene in jedem Alter gut geeignet.
2) Hier handelt es sich um eine reine Entspannungs-Massage, z.B. Rücken- oder Gesichtsmassage.
Momentan keine neuen Termine:
- Der Wohlfühlabend macht Pause!
